一到放假，我就喜欢窝在家里看电视，也懒得动，一身懒骨头。
有一天，爸爸不知怎么了，正在我专心致志的玩电脑时，他居然说要带我去跑步。我皱着眉头一点儿也不想去，但看着爸爸那不容争辩的眼神，我只好服从命令。爸爸带我来到体育场，领我在跑道上跑步。刚开始我还占领上风，但跑了半圈后，我已经都累得气喘吁吁。这时，爸爸追上来了，笑着说道这么快就跑不动了，继续加油吧!我才不管爸爸说什么三七二十一，飞快地跑到草坪上躺了下来。
不知什么时候，爸爸也来了，他说：做什么是都不能知难而退，一定要知难而进。就比如你刚才的事情，你很累爸爸可以理解，但是你如果没有好的身体，怎么能够快乐;怎么能够好好生活;怎么能够完成你的梦想;怎么能够好好学习呢?听了爸爸的一番话后，我坚定地站起身去跑步，连爸爸都追不上我呢!
现在，我因为跑步拥有了健康的身体，还当上了体育委员，我对生活也充满了期望。
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