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以下内容“跳绳的日记”是由留学群给您提供的。周记是一枝魔杖，它可以点石成金，作为一名学生，写一篇周记是很常见的。周记可以帮助我们更好地管理和平衡自己的生活和工作。希望本文能够为您开启一扇新的大门拓展您的视野！
跳绳的日记 篇1
我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的，很牢固，在中间还加了两根粗粗的线子，一根是蓝色的，一根是红色的。这样，使跳绳更牢固。绳子是乳白色的，中间是蓝红相间的格子。这样，能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套，它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套，这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中，绳子和地面磨擦，有了塑胶套，绳子就不会磨坏了。
有了绳子，接下来就该跳绳啦！老师让我们跳之前先切脉，我的脉搏跳到了75个。跳绳前，我的心情忐忑不安，心想：在学校里，我的跳绳成绩不好，只不过四、五十个而已。这次，我一定要好好表现。我便上了台，我双手紧握，开始跳了。十五秒过去了，二十五秒过去了。我心想：快了，快了，再加把劲努力一下吧！当老师喊停时，我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我，我跳了61个，我高兴极了，但我已经面红耳赤，上气不接下气了，我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉，这次，我比上次快57下，是132个。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脉搏就会加快。
跳绳的日记 篇2
跳绳-初一日记400字,暑假生活日记
301、302、303艰苦的生活开始了，妈妈为了让我长高，每天叫我跳一千下绳，如果没带绳，也可以空跳，如果没有跳起来，就要从这个百开始重新跳了，这可真是传说中的可怕的魔鬼训练啊！
刚开始，我兴致勃勃地跳了起来，可是，我前面跳得太用力了，所以当跳到两百的时候，我元气大伤，一屁股坐在椅子上，哎哟好疼啊！唉，一想起来就伤心啊！昨天，我从外婆家的楼梯上摔下来了，屁股滑了十格才停，腿上的皮擦开了，手上的皮也擦开了，你知道吗？如果我的头撞在楼梯上，可能会得脑震荡呀！太可怕了，不要想了。
当我跳到八百的时候，因为只有两百个了，我太兴奋了，所以情不自禁地转了起来，这一转不要紧，可是却转出了大事情。一千个跳完以后，我头昏脑胀，胸前难受，忍不住呕吐起来，吐完以后妈妈帮完刮了刮痧气就舒服多了。我想之所以会吐，跳得时候转得原故。
晚上因为我很难受，连作业都没有做，这么宝贵的时间就被我白白浪费掉了，唉真可惜！运动的确要有正确的方法呀！
跳绳的日记 篇3
今天下午第三节课是综合课，也是我们跳绳同学的比赛时间。
下午第三节课上课了，从广播里传出来一句话：请三年级参加跳绳的同学到操场上比赛。我一听到这句话，心里就很紧张。因为，我的左手这几天都很酸很酸，而且我只练习的时候只跳了1-7个，我很为自己担心，也很为自己的班级担心。但是，我最后还是拿起绳子，跟其他7名同学一起走到操场。到了那里，我看见已经有许多班级的同学都已经到了，我们安静的等着老师们来。
我们练了一会儿，老师们来了。我们就开始跳了。第一个跳的是我们班的周贤臣，我觉得他跳到最后的时候越来越慢。第二个跳到是王勤博，第三个跳到是谢雨芯，第四个跳的是黄千瑶，觉得他们跳的多没有平时练习时跳的多。他们一跳完就会教室了。剩下了的是跳双飞的。张祺乐第一个跳，他前面跳到还行，最后的时候越来越慢，连一个也跳不过去了，我对他有些失望。轮到开翔了，他拼命的跳，我可以看得出来，他平时都没有跳这么多。第三个，就是我自己了。我觉得我跳的不错了，我看了一下数量有93个双飞，我很高兴。最后，是我教出来的学生了，她第一次能连续跳来5个双飞，我觉得她发挥的自己很不错了。
最后，我们跳完时，老师每班都看了一遍，发现我跳了93个，有点不信，张祺乐只跳来47个，也不信。于是，我们三(四)班的双飞要重新跳，我第二次跳的比第一次差，而她们都比第一次好，第二次，我的成绩出来了，是71个，也不错了。老师说：我是女子双飞第一名。我高兴极了。
我们班的跳绳有希望了！加油吧！三(4)班。
跳绳的日记 篇4
我学会了跳绳
我第一次跳绳的时候就像个大傻子。我把绳子甩到脚前时，我不是跳过去的，而是走过去的，好玩吧！
再一次跳绳的时候，我把绳子甩到脚前能双脚同时跳过去了，但不能连续地跳，跳一下，停一下，速度慢及了，就像个迟钝的小乌龟。
但是，我没有放弃，我继续努力地跳。渐渐地我可以连贯地跳几个了，但就像个大笨熊似的，蹦得老高老高。几个跳下来，我就了累得气喘吁吁了。但我不灰心，每天都坚持练习。渐渐地我跳绳的个数也多了起来，由五个到十个，由十个到二十个。虽然我取得了很大的进步，但是和那些跳绳高手比，我还是相差甚远。
有一次，在体育课自由活动中我在跳绳，这时，老师走过来，看见我跳绳吃力的样子，就来指导我，还做了示范给我看。经过我长时间的练习，我跳起绳来就像个灵活的小兔子，轻松又敏捷。
学跳绳的经历让我明白了一个道理：功夫不负有心人。
跳绳的日记 篇5
以下是一篇关于假期跳绳日记的示例：
日期：2023年2月18日
今天是一个美好的假期，我和家人一起跳绳度过了。早上，我们在家里开始了我们的跳绳活动。我和我的家人一起跳了1000多个，感觉非常有趣。
中午，我们去了一家餐厅吃饭。在用餐期间，我和我的家人一起吃了一些冰淇淋和薯条，感觉非常美味。
下午，我们回到家里继续我们的跳绳活动。我和我的家人一起跳了2000多个，感觉非常充实。
晚上，我们在家里看了一些电影，然后一起吃了年夜饭。在年夜饭期间，我和我的家人一起品尝了各种美食，感觉非常幸福。
今天是一个美好的日子，我和我的家人一起跳绳度过了。虽然跳绳可能会有些累，但是我们一起跳的时候，感觉非常愉快和充实。
跳绳的日记 篇6
9月19日 星期六 雨
今天早上我早早起来上了一个半小时的网课。妈妈说上完课我可以先休息一会，可是我心想如果我现在玩了，下午别人在玩的时候我就只能独自努力的在运动，我还是比较喜欢先苦后甜。所以我还是想现在先运动，下午跟其他人一起玩吧！
今天妈妈给我安排的运动小任务是，跳绳1400下，可是我没办法一次性完成跳绳1400下这个艰巨的任务啊！于是我就问妈妈我可不可以分几次来完成啊？得到妈妈的同意后，我就把1400分成了7次来完成，1400除以7等于200，所以我每次只要完成200下，就可以休息一会了！于是我很轻松的就完成了今天的运动小任务。妈妈为了调动我运动的积极性，她就跟我说：“宝贝，你每跳100下绳，你爸爸就相对应的跳10下绳子，你跳得越多你爸爸就跳的也多，这样好吗？”我觉得妈妈的提议非常好，因为我爸爸那么胖平时也不太喜欢运动，这样做就可以让我爸爸也运动减肥！我今天跳了1400下绳子，1400是由14个100组成的，所以今天我爸爸就得跳140下绳子啦！（14×10=140）我觉得这样的方式不仅可以让我得到锻炼，让爸爸可以减肥，同时也增加运动的趣味性还促进我们的亲子关系！真是一举三得！！
跳绳的日记 篇7
我跳了一百三十七下，我跳了一百二十九下。从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边，等体育老师记录完二班的成绩后好入场。
我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开，用一只脚踩住跳绳的中间，双手攥住跳绳的两头，上下的拉着，让跳绳不再弯曲。随后我双手放在了大腿的旁边。雷老师看着我们都准备好了，大声地喊：预备。我立即把手伸到身体的前面，让手臂平齐。嘟一声哨音传入了我的耳朵，我马上把跳绳给甩了起来，绳子越转越快，就像是一个坚不可摧的防护罩一样，时刻守护着我，又像是一个小小音乐家一样，呼呼的唱歌。可是，就在跳九十四个的时候，跳绳却绊了我一下，绳子停了下来，这可是比赛呀!我不能轻易的放弃，我又拿起跳绳，接着跳了起来，慢慢的身上的劲都使光了，跳的越来越慢了，时间就剩下最后五秒了，我使出了吃奶的劲，争取在最后的五秒，取得最好的成绩。五秒马上就过去了，雷老师用他的狮子吼喊着：五，四，三，二，一，停。我一屁股坐在地上，四脚朝天的望着晴朗的天空，最后我以一百四十七下的优异的成绩结束了比赛。
这次比赛我虽然没能取得名次，可是让我懂得了坚持就是胜利的道理。
跳绳的日记 篇8
“嗒嗒嗒”最近校园里每天都会响起欢快的声音，如同美妙的乐曲。因为跳长绳比赛即将开始，所以只要一下课，同学们都会飞奔出教室练长绳。
中午，同学们开心地来到了操场，我们拿出长绳，只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的“巨龙”怎么能不害怕呢!这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴，伸出了长长的爪子，好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子，我连连后退，生怕它咬到我。再看看甩长绳的两同学的汗水流淌着，他们用力抡起绳子，同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去，轻盈地跳了起来，好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地，双腿并拢，飞快地跳了起来，像轻盈的蝴蝶。
跳绳的日记 篇9
一个阳光明媚的下午，我和小伙伴们一起玩跳绳。
一开始，我和小伙伴们一起跳短绳，我一连跳了一百多个，可是还不够，我又继续跳了五十个，一共是一百五十个，他们只是跳了九十多个。跳啊，只见一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。我有一个朋友，他跳的很快，脚尖哒哒哒的.踩着地面，好像是一个熟练的钢琴师在弹奏优美的旋律。我们觉得玩跳绳不够过瘾，我于是想了个主意：我们玩长绳好不好?小伙伴们异口同声的答应了。
我从家里又拿了一根长绳，我排成一排，像一条长龙一样，带头的小朋友像一颗出膛的炮弹，嗖的一声，穿过了绳圈，伙伴们有的像敏捷的燕子一样往返疾飞，有的像玲珑的松鼠上蹿下跳，可好玩啦。
今天的跳绳真过瘾，我和小朋友跳的满头大汗，气喘吁吁，我们几个说，今天玩得实在太爽快了，太高兴了。
跳绳的日记 篇10
跳绳小学日记112月2号，星期日，天气：多云
放学了，我仍然和往常一样，在教室里做作业，一会儿，天渐渐黑了，灯也快熄了，同学们都陆陆续续地被家长接走了。再说，妈妈昨天晚上值班，今天应该有时间早来接我的。于是，我整理好书包，排好课桌，就来到校门口等妈妈。
我来到校门口的传达室，看到不断有家长接走一个个同学。我踮起脚尖，瞪大眼睛，向校门口和校园里张望，希望能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。
这时，天渐渐黑了，校园里的同学和家长也渐渐少了。咦？妈妈怎么还不来呀？是不是，她又在医院里开会；是不是，妈妈在抢救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜测着种种可能。
哎！呆在这儿真没劲，而且天又冷又黑。忽然，我看见角落里有几位同学在踢毽子，我猛然想起我的书包里有一条绳子，我可以跳绳呀！跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
过了一会儿，妈妈急匆匆地赶来了，满脸焦急地四处张望，我迎上前去，不等妈妈开口，对她说：我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，学得那么快。而且玮玮今天还充分利用时间练习本领，不让时间浪费，真是妈妈的好儿子，学习要和跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我跨上电动车，两人头顶着月光，身上披着霓虹灯的七彩光芒，哼着小曲一路回家去。
跳绳小学日记2跳绳这项体育运动，据说在小学校园当中是较受欢迎的。虽然岁数已经二十有五了，但是一颗璀璨的童心始终未泯。带着期待与憧憬的心情，借助文字我又回到十岁童年，正巧今天就要上一节有跳绳内容的体育课。
上课铃叮呤呤……几个女同学结伴走在我前头，还时不时得向我回头张望，一边嘴里还嘻嘻哈哈，似乎说着什么。看来是平时跟她们讲了太多笑话，导致他们都不懂矜持了。
体育课开始上了，穿着宽松运动裤的体育老师责令穿牛仔裤的同学做俯卧撑。我穿着校裤，旁观者清的悠哉立着。老师派了几名同学去器材室拿器材，不一会儿几名同学过来了，每个人手里都拿了几十根跳绳。原来这节课要练跳绳，跳绳我早就会了，着实有些来者不拒的情怀。老师先示范了几个跳绳动作，有双脚跳，有单脚跳，还有切好左右脚的跳，在我看来都属于三脚猫动作，有些看的不耐烦了都。终于体育老师停下了他的“滔滔不绝”，轮到我们可以自由活动了。
我率先抢到一根质量看似不错的跳绳，溜到操场的一块凉快区域就开始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六闹闹……看我悠哉跳绳的样子，又着实引起了几个爱看我笑话未来有可能发展成为好事大妈的女同学的`围观。
经过这节体育课，我进一步练习巩固了自己的跳绳技巧。也同时发现跳绳这个运动比较有年龄局限，比较适合年龄稍小的同学。同时，女同学跳绳更加有姿态的协调美，男同学跳绳则稍微逊色一些。当然跳绳是激烈的运动，对于燃烧身体热量很有帮助，如果有同学开始肥胖了，就可以选择通过跳绳来减肥。
跳绳小学日记3今天，我们体育考试，考试内容，跳绳。体育课之前的一个课间，我几乎没怎么跳，因为要保持体力。上体育课了，老师让练习跳绳的时候，我也没怎么跳，因为要——保持体力！老师让我们准备跳的时候，我胆战心惊，可是，给我数跳多少的人让我高兴，因为他是王伟杰，我的朋友！嘿嘿嘿嘿！
第一次跳绳的口哨响起了，我跳的时候是加速，加速，再加速！调到好像是快百多的时候，我累死了！所以就断了一次，再跳几个，又断了一次。再跳十来个，又断了！老师不让跳的时候，我迫不及待地问王伟杰我跳多少个，王伟杰说：“跳135个。”“哇，破纪录了！”我的记录是一分钟跳128个，这会是一分钟跳135个，哦嘢哦嘢！
该我给王伟杰数了，他一开始跳得还不错，到最后他体力绝对不行，有一次他断的时候，啪，原来是绳子没拿住。还有一次，绳子直接飞出去了，害的张泉州也断了。他刚把绳子拾回来，时间到了，131个，比我还差那么一点点嘛！
老师让跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超过上次！果然，我一口气跳到了一百多个，然后断了。我再跳，又跳到了一百五十多个，又断了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我听王伟杰数到了一百九十多，我就想：赶紧跳，赶紧跳，超过二百吧！就在这时，时间到了，我问王伟杰是不是一百八十多个？他说：“179个！”郁闷！
该他跳了，他后面绝对是筋疲力尽了，最后成绩是131个，但是前面我输错一点，所以应该是135个。
我想，我应该是我们班跳绳跳得最多的话，我问张玉亮跳多少个，他说：“186个。”我想：不可能吧！张玉亮说：“臧恒硕不好好数数，一开始他跳一百六十八个，臧恒硕只给他数68个，我想：怪不得他数张玉亮跳这么多。一想，总体来说跳得还不错吗，已经超了我的吉尼斯世界纪录了。
跳绳的日记 篇11
星期四下午我们全体同学参加了跳长绳比赛，说到这次跳长绳，我脑袋里就会想起“蹦蹦跳跳赛长绳”的画面。
那一天，我们全体同学身着秋季运动校服，兴致勃勃的来到学校大操场准备比赛。甘老师拿着话筒，带着微笑对大家说“第一轮是三班和四班比赛，第二轮是一班和二班比赛。”话音刚落，每一个班的同学都快速的站在自已该站的位置，接着甘老师又说：“现在比赛的同学有5分钟的练习时间。”三班和四班的同学于是抓紧时间的练习起来。不一会，他们的比赛就开始了，我们大声的给四班加油，可是四班的前几名同学都没跳好，不过后面的同学一个比一个跳得好，于是我们的加油声也一浪高过一浪，很快，他们的比赛结束了。
哇，接着该我们班和一班比赛了，我们也抓紧一分一秒练习着，5分钟很快的过去了，我们大家排好队都站在长绳旁边，准备着正式比赛。随着裁判的口哨声，比赛开始了，李俊宏第一个跳了进去，我看着他很顺利跳了三个，寇轩浩马上就紧跟着跳进去了，我在后面大声的为他们加油，同学们一个接一个的跳着，很快就轮到我了，我心里想我也一定能很好的完成，前面邹婕跳进长绳后，她跘绳了，我一下就紧张了，结果我也跘绳了。
下来后，同学们相互鼓励，说还有机会，大家要跳好，我点了点头，暗暗下决心，一定要跳好。听到四班为我们的加油声，我们大家加快了跳的行进速度，虽然不时有同学跘绳，我们也为他加油。比赛很快的结束了，我们全体师生聚在一起，等着比赛结果，不一会最后的结果出来了：一班是第一名，三班是第二名，我们二班是第三名，四班第四名。
我们全班同学都一点沮丧，但最令我们惊讶的就是，我们班获得了“和谐奖”，我们一下子就高兴地跳起来了。大家最后围着杨老师合影一张。
我们班获得了“和谐奖”，是靠我们大家团结得来的，我爱我们四二班！
跳绳的日记 篇12
一年一度的运动会开始了，小动物们在高高的山上比赛跳绳。参加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。
首先上场的是小刺猬，它自己的脚很短，所以跳不高。当刺猬开始的时候只听见“砰”的一声小刺猬的刺把跳绳炸断了，小刺猬心想这下可糟了，只好垂头丧气的走出赛场，小山羊第二个上场，它甩动着绳子欢快地跳着，越跳越快，可一不留神手一松，跳绳飞到树上了，小山羊摔得鼻青脸肿，伤心地哇哇大哭，接着小白兔上场了，它昂首挺胸、信心十足地走上来，两手抓住绳子身轻如燕的飞快跳起来。
最后上场的是小猴子，它拿着跳绳蹦蹦跳跳地走上赛场，一幅胸有成竹的样子，只见它奋力拼搏地摆动着绳子，绳子一上一下飞速地转动着.....只听“滴”的一声，时间到了，小猴子跳了178个。
比赛结束了，小白兔跳了186个赢得了冠军，小白兔高兴的拥抱着大家，和大家唱啊跳啊，正是开心愉快的一天。